Até bem pouco tempo atrás o método Pilates era desconhecido no meio da fisioterapia e, uma vez descoberto, foi montado em cada esquina, virou moda e solução para todos os males.
    Quem assiste a uma sessão de Pilates com os aparelhos não tem idéia dos detalhes que fazem com que o método funcione e da atenção extrema que sua aplicação requer do terapeuta, com os cuidados para evitar lesões.
    Não são movimentos livres, mas absolutamente controlados e conscientes, feitos a partir do Powerhouse ou centro de força. Através da respiração, da contração dos retos abdominais, oblíquos e transverso do abdômen – nessa ordem, e com a organização completa das cinturas escapular e pélvica, este centro de força é ativado.
    Uma vez instalado, o Powerhouse age como ponto fixo para todos os movimentos dos membros inferiores e superiores, aumentando-lhes muito a força e a precisão.
    Sem o Powerhouse, seriam apenas exercícios comuns feitos com os aparelhos de Pilates, muito diferente do verdadeiro método, que requer todo o cuidado e preparação.
    Uma sessão de Pilates tem, necessariamente, que ser silenciosa. O cliente deve fazer cada exercício atento à própria respiração e aos detalhes que o levam a instalar o centro de força, para melhor execução de seus movimentos.
    O cliente deve ser, obrigatoriamente, avaliado antes do início do tratamento para que seus vícios posturais sejam identificados e listadas suas necessidades de mudança postural.
    Fazer um trabalho de fortalecimento, como é o Pilates, antes de relaxar as tensões de cada um, de alongar seus encurtamentos e realinhar seu corpo, resulta em fortalecer a assimetria aumentando, ainda mais, o padrão pré-existente de postura. Ombros projetados, cifoses e lordoses acentuadas, são enaltecidos com um fortalecimento sem diagnósticos posturais prévios.
    Se, além de fortalecer, possuo instrumentos para correção da postura do cliente, porque não utilizá-los?
    Atender a um grupo grande ao mesmo tempo, diminui a capacidade do terapeuta de dar a atenção necessária a cada um e de suprir as necessidades individuais definidas na avaliação. O ideal é que sejam, no máximo, três pessoas.
    Muitos cursos são oferecidos, com preços e cargas horárias as mais variadas, mas o aluno que pretende realizar um bom trabalho, deve levar em conta a formação e a experiência do professor, o conteúdo do curso e também informar-se com quem já o fez.
    Como toda moda costuma passar, apenas os que realizarem um trabalho sério, diferenciado e cuidadoso, resistirão ao modismo e contribuirão para o aumento do respeito à profissão.

Angela Beatriz Varella
Crefito 1505 - F
Rio de Janeiro