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Aliando
alongamento com força, flexibilidade com ganho de massa,
a técnica permite o delineamento do contorno corporal
sem, no entanto, deformá-lo com exageros de hipertrofia
muscular.
Mas
não podemos trabalhar todas as pessoas com programas
idênticos, já que cada um possui suas próprias
características morfológicas, construídas
pelo somatório das informações genéticas,
da utilização do corpo nas atividades diárias
e do perfil psicológico individual.
Daí
a necessidade de uma avaliação postural para
que se determine a cadeia muscular predominante que estará
superprogramada em relação às outras.
Sem este
diagnóstico, o exercício na técnica de
Pilates simplesmente fortaleceria ainda mais o padrão
pré-existente, levando o cliente à exarcebação
de sua postura incorreta.
O tratamento
específico para este caso é o alongamento das
cadeias musculares comprometidas, através da antiginástica,
para primeiro alongar equilibrando a postura e, aí
então, usar a técnica de Pilates, formando com
ela uma parceria para um fortalecimento inteligente.
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